LA SALUD
La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y
social.
Para conservar nuestra salud es indispensable adoptar hábitos
saludables
¿Qué son los hábitos saludables? Es adoptar prácticas que
nos benefician; por ejemplo:
A)Llevar una dieta correcta
B)Beber agua simple (evitando refrescos y bebidas
altamente endulzadas)
C)Tener higiene
D)Practicar ejercicio
E) Dormir adecuadamente
F) Acudir a revisión medica periódicamente
Adoptar un estilo de vida saludable es una decisión que se
toma de manera individual pero siempre se recomienda que te informes, ya que a
pesar de que cada persona es responsable de su salud es muy importante estar
informado acerca de causas y consecuencias que podríamos tener si practicamos algún
ejercicio de manera incorrecta o si consumimos de mas algunos alimentos que
eleven o desestabilicen nuestro organismo.
¿QUE ES UN HABITO?¿EN CUANTOS DÍAS SE FORMAN? CHECA AQUÍ UN DATO INTERESANTE.
¿COMO INFLUYE LA ALIMENTACIÓN EN NUESTRA SALUD?
¿QUE ES UN HABITO?¿EN CUANTOS DÍAS SE FORMAN? CHECA AQUÍ UN DATO INTERESANTE.
¿COMO INFLUYE LA ALIMENTACIÓN EN NUESTRA SALUD?
TE INVITO A VER EL SIGUIENTE VÍDEO:
Muy buenos consejos para tener una vida sana,ojalá los pongamos en práctica .
ResponderEliminarMuy buenos consejos para tener una vida sana,ojalá los pongamos en práctica .
ResponderEliminarMuy cierta esta información, los seres humanos debemos buscar el equilibrio y en creo que en esto consiste una vida saludable. Solo que en ocaciones, aunque lo sepamos, es dificil lograr este equilibrio ppr el ritmo de vida que llevamos.
ResponderEliminarGracias por hacerme reflexionar al respecto.
una vida saludable consiste en llevar una dieta balanceada, por cierto es muy dificil realzar
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